Sona.
दुनिया की खबरें, हिन्दी में साफ़ संदर्भ
रोकथाम और सीमाएँ

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य संबंधी जानकारी में सीधे स्रोत, जोखिम की स्पष्ट सीमाएँ और यह संकेत कि पेशेवर मदद कब ज़रूरी है।

कुर्सी पर बैठे व्यक्ति की खुली ऊपरी बाँह पर रक्तचाप का कफ है; बाँह मेज़ पर टिकी है और मशीन की स्क्रीन खाली है।

स्वास्थ्य में नवीनतम

होम पर लौटें ›
कुर्सी पर बैठे व्यक्ति की खुली ऊपरी बाँह पर रक्तचाप का कफ है; बाँह मेज़ पर टिकी है और मशीन की स्क्रीन खाली है। स्वास्थ्य
घर पर BP नापते हैं? सही कफ और पाँच मिनट से अधिक आराम ज़रूरी हैं

मशीन की स्क्रीन से पहले मापने का तरीका जाँचें। भारत की मई 2026 की ICMR मार्गदर्शिका के संदर्भ में समझें कि घर की रीडिंग कैसे उपयोगी बने और उसके आधार पर दवा खुद क्यों न बदलें।

बहते नल और साबुन वाले वॉशबेसिन के ऊपर कुत्ते का पट्टा टँगा है; अवधारणात्मक चित्र रेबीज़ से बचाव में तत्काल धुलाई का संदर्भ देता है।
स्वास्थ्य

कुत्ते के काटने पर 15 मिनट घाव धोएँ, टीके के लिए इंतज़ार न करें

विश्व रेबीज़ दिवस के बाद भारत के परिवारों के लिए जरूरी याद: घाव धोना पहला कदम है, पूरा बचाव नहीं। खून न निकलने वाली खरोंच भी जाँच माँग सकती है और पालतू कुत्ते का टीकाकरण इलाज टालने का आधार नहीं है।

एक हाथ बिना ब्रांड वाला ORS पाउच पढ़ रहा है; पास में माप-रेखाओं वाला साफ़ पानी का जग और चम्मच रखा है।
स्वास्थ्य

ORS का पैकेट अंदाज़ से न घोलें: पहले पानी की पूरी मात्रा पढ़ें

हर पाउच को एक ही बोतल मान लेना सुरक्षित नहीं है। साफ़ पानी की वही मात्रा लें जो उस पैकेट पर लिखी है, पूरा पाउच मिलाएँ, छोटे-छोटे घूँट देते रहें और निर्जलीकरण के संकेत पर इलाज में देर न करें।

एक परिवार बालकनी और आँगन में गमले की तश्तरी, बाल्टी और पानी के छोटे बर्तनों खाली कर रहा है।
स्वास्थ्य

डेंगू से बचाव की साप्ताहिक जाँच: जमा पानी हटाएँ, चेतावनी संकेत को हल्का न लें

एडीज़ मच्छर घर के आसपास छोटे बर्तनों में भी पनप सकते हैं। हर सप्ताह पानी जमा होने की जगहें देखना उपयोगी है, लेकिन बुखार या चेतावनी संकेत में घरेलू सफाई इलाज का विकल्प नहीं।